Als (ex–) topsporter leerde ik presteren onder druk, omgaan met stress, pieken op het juiste moment en met de juiste focus. Ik geloof heel sterk in een onwrikbare band tussen de fysieke en mentale weerbaarheid , deze kunnen niet zonder elkaar.We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels . We willen iedere dag het beste van onszelf geven in onze job, onze (top)sport, relatie of gezin. In mijn ogen zijn we allemaal atleten die dagelijks topprestaties willen neerzetten.

Hoe coach ik je?

Vanuit mijn ervaring als topsporter en mijn coaching opleidingen kan ik optimale ondersteuning bieden voor iedereen die op professioneel of sportief vlak beter wil presteren. Ik rijk je de juiste inzichten aan om stress in je voordeel te gebruiken, focus te behouden om je doelen te realiseren en hoe om te gaan met tegenslagen.

Wat haal je uit dit traject?

• Je leert omgaan met tegenslagen en veerkrachtiger te zijn in moeilijke situaties.
• Je vindt meer focus en energie door je brein te trainen.
• Je leert mentaal sterker te zijn tijdens trainingen en wedstrijden.
• Je leert beter presteren en te pieken op het juiste moment.